چگونه پوستی زیبا داشته باشیم؟      

نقش ضد آفتاب بسیار مهم است.
مصرف میوه و سبزیجات تازه نقش پیشگیری از آسیب پوست را دارد.

برای حفظ زیبایی پوست سعی کنید موقع خوابیدن به پشت بخوابید.

نقش مصرف منظم غذاهای دریایی در زیبایی پوست بسیار برجسته است.

زیاد خیره شدن باعث آسیب به زیبایی پوست می شود.

استفاده از کرم های لایه بردار حاوی اسیدهای میوه به زیبایی پوست کمک می کند.

از شستشوی بیش از حد صورت به منظور  حفظ زیبایی پوست پرهیز کنید

از کرم های حاوی ویتامین سی استفاده نمائید تا زیبایی پوست حفظ شود.

سویا و نقش محافظتی در زیبایی پوست را فراموش نکنیم.

استفاده منظم از قهوه و کاکائو و در حفظ زیبایی پوست موثر است.

برای افزایش زیبایی پوست از استرس پرهیز کنید.


 اقدامات درمانی و پزشکی

بهتر است همواره پوست با کرمهای مرطوب کننده مرطوب نگه داشته شود.

یکی از دیگر راه های موثر در حفظ
شادابی پوست  لایه برداری منظم می باشد.